医用口罩根据材料不同分为普通、消毒、灭菌三个等级,分重复和一次性使用两种,产品外包装上都会标明。现在,市场上出现了卡通口罩、个性口罩、特色口罩,这些时尚口罩基本都属于非医用口罩,不具备消毒抗菌功效。
口罩要达到一定的厚度才能将病毒“拒之门外”, 但这并不是说口罩层数越多防护效果就越好。一般地说,以 12~18层为宜。另外,年长者、哮喘病人及呼吸不顺畅者不宜戴过厚的活性炭口罩。
在挑选口罩时,消费者可以先仔细摸。正规的12层以上的口罩手感柔软,薄厚均匀,而那些劣质口罩夹层多是硬塑料、烂纱布或薄软的面巾纸,在手感上明显有异。其次还要认真看看包装。最好选择那些有独立小包装的口罩产品,以最大限度地避免二次污染。口罩大小一般以宽13厘米、长 16.5厘米为宜,这样戴上后才能罩住口、鼻和眼眶以下的大部分面积,起到保护作用。另外,买口罩应该到正规商场、超市和药店,注意厂名、厂址和电话,以确定生产厂家是否正规。
佩戴口罩前后必须清洁双手,应依照包装指示佩戴口罩,包括固定紧口罩的系绳,让口罩紧贴面部。如果口罩戴得太松,与脸面不贴合,空气会从侧面空隙中进入,无法达到预防效果。此外,一定要把嘴与鼻子全部遮住,有的人只把嘴遮住是不正确的,因为鼻子才是人体空气进出的主要途径。口罩不能两面轮流戴,因为朝外的一面容易吸附病菌,如果没有清洗干净就把朝外的一面再朝内戴,容易感染病菌。
在人群密度高、不通风的场所及一些相对“高危”的环境(如医院等),应该戴12层以上的口罩。
人在天热时容易出汗而润湿口罩,口罩一湿,就不能有效抵御病毒的入侵,这时应换干净口罩。最好多准备几个口罩,便于更换和洗涤。戴口罩时间长了觉得发闷,如想摘下口罩换换气,须到没有病毒感染的清洁区和人群不集中的地方。
戴口罩不宜时间过长,一般6小时为上限,否则,长时间呼吸不到新鲜空气,会使自身抵抗能力下降。
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